坐月子期间的饮食原则坐月子是女性产后恢复的重要阶段，合理的饮食对身体恢复至关重要。通常建议以温补、易消化的食物为主，避免生冷刺...

传统观念与现代营养学的碰撞坐月子期间，很多新妈妈都会被叮嘱避免食用寒性食物，比如火龙果。但事实上，火龙果富含维生素C、膳食纤维和抗