最近有朋友问我：“我做深蹲时膝盖会发出声音，但完全不疼，这是怎么回事？”其实，这种情况在健身圈里并不少见，尤其是在刚开始接触力...

最近有小伙伴问我：“我做深蹲的时候听到膝盖发出‘咔咔’的声音，但并不觉得疼痛，这是怎么回事呢？”其实，这种情况很常见，尤其是在...