便秘是一件让人非常苦恼的事情，尤其是坐在马桶上却怎么也使不上劲的时候。不过别担心，这里有一些简单又实用的小方法可以帮助你缓解这...

最近有朋友问我，当自己坐在马桶上却怎么也使不上力，感觉便秘时该怎么办？这里给大家分享几个小技巧，希望能帮到大家。首先，保持冷静...