🌟 新标题：为什么做俯卧撑肩膀会疼？快速缓解方法来了最近有不少朋友反映，在做俯卧撑时肩膀会感到疼痛，这可能是姿势不对或者肌肉准...

💪最近开始健身，每天坚持做俯卧撑，结果肩膀却越来越疼，这可愁死我了！一开始以为是姿势不对，后来发现即使调整了动作，肩膀还是隐隐...