近年来，紫菜因其丰富的营养成分受到许多人的喜爱，无论是用来做汤还是制作零食，都备受欢迎。然而，任何食物过量食用都可能带来健康隐...

近年来，紫菜因其丰富的营养成分备受推崇，但凡事过犹不及，吃多了也可能带来一些健康隐患⚠️。首先，紫菜含有较高的碘元素，长期大量...