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直腿硬拉✨背部训练的秘密武器
最近健身圈里,<font color='#f00'>直腿硬拉</font>可是火了!作为一项经典的背部和腿部力量训练动作,它不仅能有效提升你的核心稳定性...
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直腿硬拉 🏋️♀️背部力量的秘密武器
如果你正在寻找一种能够同时锻炼下半身和核心肌群的高效训练动作,<font color='#f00'>直腿硬拉</font>(Romanian Deadlift)绝对值得...
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