什么是支链氨基酸？支链氨基酸（BCAA）是人体必需的三种氨基酸——亮氨酸（Leucine）、异亮氨酸（Isoleucine）和缬氨酸（Valine）的总称。

支链氨基酸（BCAA）由亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸组成，是健身爱好者和运动员的重要补充剂之一。它们在人体内无法自行合成，必须通过饮食或补