💪 对于健身爱好者来说，支链氨基酸（BCAA）是否是必备品一直是个热议话题。简单来说，BCAA包含亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸三种必需氨基酸，

💪 为什么大家都在讨论支链氨基酸（BCAA）？支链氨基酸（BCAA）是亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸三种必需氨基酸的总称。它们是肌肉合成的重要原