支链氨基酸（BCAA）是人体必需的三种氨基酸——亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸的统称。它们在健身圈中备受推崇，因为它们能够直接被肌肉吸收...

支链氨基酸（BCAA）是人体必需的三种氨基酸——亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸的总称。它们在健身圈中备受推崇，主要是因为它们能够直接进入...