脂肪不仅是食物中的一种重要营养成分，更是人体不可或缺的重要组成部分💪。首先，脂肪是能量储备库，当身体需要额外的能量时，它可以分...

脂肪不仅是食物中的重要成分，更是人体不可或缺的一部分💪。作为能量储备库，脂肪能够在长时间运动或饥饿状态下为身体提供必需的能量。...