一、叶酸的重要性叶酸是一种水溶性维生素B族成员，对于人体健康有着不可忽视的作用。正常人在日常生活中适量补充叶酸，不仅能促进身体新陈

叶酸是一种水溶性维生素B9，对于人体健康有着不可忽视的作用。正常人在日常生活中适量补充叶酸，可以带来诸多好处：🌿 促进DNA合成与修复