💦 保持冷静首先，当出现尿频尿急的情况时，尽量不要过于紧张。焦虑可能会加重症状，导致膀胱更加敏感。试着深呼吸几次，让自己放松下...

🧐尿频尿急可能是膀胱过度敏感或泌尿系统感染引起的，以下方法或许能帮你快速缓解不适：💦 多喝水但避免刺激性饮料虽然听起来矛盾，但...