随着学业压力增大，许多中学生常感到疲惫不堪，甚至课堂上打瞌睡。其实，合理安排生活是关键！首先，养成规律作息至关重要。建议每天晚...

如何帮助中学生摆脱困倦？😴中学生正处于成长发育的关键阶段，但不少同学却常感到疲惫不堪、上课打瞌睡。这不仅影响学习效率，还可能对...