鱼油是一种非常受欢迎的保健品，它主要来源于深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼等。鱼油富含ω-3脂肪酸，这是一种对人体健康非常有益的脂肪

鱼油是很多人日常保健中不可或缺的一部分，它富含Omega-3脂肪酸，对健康有着多方面的好处。今天，我们就一起来看看鱼油到底有哪些神奇的作