最近有小伙伴私信问我：“芋头热量高不高？会不会让人发胖？”其实呀，芋头是一种营养丰富的食材，但它的热量确实不算低，每100克大约有...

👀 芋头热量高吗？芋头是一种常见的根茎类食物，富含淀粉和膳食纤维，但它的热量并不算特别高。每100克芋头的热量约为93大卡，与米饭相比