怀孕初期是宝宝发育的关键阶段，合理的饮食对准妈妈和胎儿都至关重要！👩‍🍼第一阶段：补充叶酸怀孕初期，建议每天补充400-800微克的叶酸

怀孕初期是宝宝发育的关键阶段，也是准妈妈需要特别注意饮食的时候。这个时候，合理的饮食不仅能帮助胎儿健康成长，还能缓解孕妈的一些...