🌙怀孕期间，合理的饮食对准妈妈和宝宝都至关重要。尤其是晚餐的选择，既要营养丰富，又要避免给肠胃带来负担。那么，孕妇晚上到底应该...

第一段怀孕期间，晚餐的选择尤为重要，既要满足孕妇和胎儿的营养需求，又要避免过于油腻或刺激的食物。晚上可以选择一些清淡且富含蛋白...