在进行体育锻炼或运动时，难免会发生一些意外伤害，如扭伤、擦伤或肌肉拉伤等。因此，掌握正确的现场急救原则至关重要。第一时间冷静下...

在运动中，意外总是难以避免。一旦发生运动损伤，正确的现场急救措施至关重要。首先，确保现场安全，避免二次伤害。其次，快速评估伤情...