玉米的热量属性玉米是一种营养丰富的粗粮，深受大家喜爱。每100克玉米的热量约为86大卡，属于低热量食物。它含有丰富的膳食纤维，能促进肠

玉米不仅是日常生活中常见的食材，还是一种兼具美味与营养的食物。作为粗粮的一种，玉米富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，减...