一、饮食禁忌篇坐月子期间，妈妈们的饮食需要格外注意，避免食用生冷、辛辣和刺激性食物。例如，冰镇饮料、螃蟹、甲鱼等寒性食物可能会...

在坐月子期间，妈妈的身体需要特别呵护，饮食也需格外注意。有些食物可能会对身体恢复或乳汁分泌产生不良影响哦！首先，辛辣刺激的食物...