月经期间，合理选择水果不仅能补充营养，还能缓解不适症状。首先推荐草莓🍓，它富含维生素C和纤维素，有助于缓解痛经。同时，草莓中的抗...

月经期间，女性身体会经历一系列变化，这时候选择合适的饮食非常重要。为了缓解经期不适，可以选择一些有益于身体健康的水果。🍓 草莓...