月经期间，合理饮食对身体恢复非常重要。选择合适的水果不仅能补充营养，还能缓解不适症状。以下是一些适合经期食用的水果推荐：🍓 草...

月经期间，女性身体会经历一些特殊的变化，因此选择合适的水果可以帮助缓解不适。首先，草莓🍓是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果，有助...