抑郁症和强迫症常常像一对难缠的孪生兄弟，让人感到身心俱疲。如果你正在经历这样的困扰，请记住，你并不孤单。🌈首先，接纳自己的情绪...

抑郁症和强迫症是两种常见的情绪障碍，它们可以单独出现，也常常相互关联。面对这些挑战时，了解一些有效的应对策略非常重要。首先，寻...