你知道每天到底能吃多少个鸡蛋吗？其实这取决于个人的身体状况和饮食习惯。一般来说，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋是安全的。但对于高胆固醇

鸡蛋是营养丰富的食物，含有高质量蛋白质和多种维生素。适量食用对身体有益，但过量摄入也可能带来健康风险。根据美国农业部（USDA）的建议