有些人为了快速减肥，选择每天只吃一顿饭，但这并非长久之计。虽然短期内可能会看到体重下降，但长期这样可能会导致营养不良和其他健康...

不少人为了快速减肥会选择一天只吃一顿饭，但这种方式真的科学吗？其实，健康的减肥方法应该是在保证营养均衡的前提下减少热量摄入。一...