高血压是现代生活中常见的健康问题之一，了解其主要影响因素对预防和管理至关重要。首先，饮食习惯扮演着重要角色。高盐、高脂肪的饮食...

首先，饮食习惯扮演着至关重要的角色。过多摄入盐分会导致体内水分滞留，从而增加血管压力，导致血压升高。相反，富含钾、钙和镁的食物...