叶酸是一种水溶性B族维生素（B9），对于人体健康有着不可忽视的重要作用。它不仅对孕妇至关重要，帮助预防胎儿神经管畸形，更是普通人维持

叶酸是一种水溶性维生素B，也被称为维生素B9。它在人体内扮演着重要的角色，尤其是在细胞分裂和生长过程中。叶酸对于孕妇尤为重要，因为它