叶黄素是一种天然存在于视网膜中的类胡萝卜素，它对眼睛健康有着不可忽视的作用。叶黄素主要集中在黄斑区，能有效过滤蓝光，减少蓝光对...

叶黄素是一种存在于许多蔬菜和水果中的天然色素，尤其在绿叶蔬菜中含量丰富。它不仅赋予食物鲜艳的颜色，还对人体健康有着不可忽视的作...