牙龈肿痛时，饮食调理很重要！首先，避免辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免加重炎症。建议多吃富含维生素C的水果和蔬菜，例如橙子、

牙龈肿痛是很多人都会遇到的问题，这可能是由于口腔卫生不佳、牙齿问题或是其他健康因素引起的。当牙龈肿痛时，选择合适的食物可以缓解...