腰椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，患者在日常生活中需要特别注意锻炼方式，避免加重病情。首先，避免高冲击运动，如跳跃或跑步，因为这...

腰椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、下肢麻木等症状。对于患有腰椎管狭窄的人来说，适当的锻炼可以缓解症状，但错误...