最近总感觉腰部酸痛，这可真是让人烦恼😩。尤其是长时间坐着工作后，站起来活动一下都变得困难。腰酸的原因其实有很多，比如久坐不动、...

腰酸是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。长时间保持一个姿势不动，比如久坐或久站，都可能导致腰部肌肉疲劳和紧张，从而引...