腰扭伤后恢复的时间因人而异，通常轻度扭伤可能需要1-2周就能好转，但严重的可能需要4-6周甚至更长时间。如果疼痛持续或加重，请及时就医。

腰扭伤后恢复的时间因人而异，通常取决于损伤的严重程度和个人的身体状况。一般来说，轻微的腰扭伤可能需要 1到2周 的时间就能好转，而严