腰扭伤后，恢复期因人而异，通常需要 1-6周的时间 🕒。轻度扭伤可能只需休息几天即可好转，但严重扭伤可能需要更长时间的治疗和康复。以

腰扭伤是一种常见的伤害，特别是在日常活动中不小心扭到腰部时。通常，轻微的腰扭伤可能在几天到一周内有所好转，但严重的扭伤可能需要...