腰果是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、脂肪和多种维生素，比如维生素E和B族维生素。它还含有丰富的矿物质，如镁、锌和铁，这些成分对...

腰果是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，对人体健康有很多益处。不过，关于腰果是否具有补肾的功效，科学界并...