血淤体质的人常常感到身体沉重、皮肤暗沉、容易疲劳。那么如何调理呢？首先，饮食上可以多吃一些活血化瘀的食物，比如山楂、黑木耳和红...

血淤体质的人通常会感到身体沉重、容易疲劳，还可能伴有皮肤暗沉、月经不调等问题。想要改善这种状态，可以从以下几个方面入手：首先，...