高血压患者需要通过科学的饮食来辅助控制血压。首先，减少盐分摄入是关键。每天食盐量应控制在5克以下，避免食用腌制食品和加工肉类。其次

高血压是一种常见的慢性病，合理的饮食调理对控制血压非常重要。以下是一些简单实用的食疗建议，帮助您有效管理血压！💪首先，多吃富含...