🤔 血糖高的朋友常常担心日常饮食的选择，比如山药这种常见的食材是否适合食用。其实，山药不仅营养丰富，还含有丰富的膳食纤维和黏液...

最近，有许多朋友询问关于血糖高的饮食问题，特别是他们对能否食用山药（ aka 土豆的一种）感到困惑。 🍠对于血糖高的人来说，选择食物