最近有不少朋友问我关于血沉高的问题，今天就来聊聊如何让血沉降下来吧！血沉（ESR）升高通常提示体内可能存在炎症或感染，但也可能是其他

血沉高的朋友别担心，今天给大家分享几个简单易行的小方法，帮助你降低血沉值！💪首先，饮食调节很重要。多吃富含维生素C的水果，比如橙...