随着健身和运动的普及，越来越多的人开始关注自己的体型和肌肉发展。然而，有些人在锻炼过程中可能会遇到“胸外扩”的问题，即胸部肌肉...

问题分析在生活中，有些人可能会遇到胸部外扩的问题，这可能与不良习惯、肌肉力量不足或姿势不当有关。例如，长期单侧背包、伏案工作或...