饮食调整的重要性对于心脏健康来说，合理的饮食至关重要。心脏不好时，应避免高盐、高脂肪和高糖分的食物，以免加重心脏负担。多吃富含...

对于心脏健康来说，饮食管理至关重要💪。首先，多吃富含ω-3脂肪酸的食物🐟，比如三文鱼和亚麻籽，它们能有效降低心脏病风险。同时，坚...