最近是不是总感觉心情低落，压力山大？🤔 不用担心，这很正常！每个人都会有情绪波动的时候，但长期处于压抑状态会影响身心健康哦。首...

最近，我发现自己总是感到心情压抑，即使周围的人都很开心。我开始思考这背后的原因，并尝试了一些方法来缓解这种情绪。首先，我发现和...