最近天气变化无常，不少朋友可能会出现心慌、气短、胸闷的情况，这可能是由于压力过大或身体疲劳引起的。以下是一些简单实用的小方法，...

✨ 心慌气短胸闷时，首先要保持冷静！当出现这些症状时，切勿惊慌。先找个安静的地方坐下或躺下，深呼吸几次。用鼻子缓慢吸气，再通过嘴巴