🌿 杏仁的功效与作用杏仁是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素。它能帮助降低胆固醇，保护心脏健康，同时还能改善...

近年来，杏仁因其丰富的营养价值和多种健康益处而备受关注。今天，我们就来聊聊杏仁到底有哪些功效与作用，以及食用时需要注意哪些禁忌...