🌟新标题：如何正确矫正<font color='#f00'>膝内翻和膝外翻</font>？小腿的形态问题常常困扰着很多人，无论是膝内翻（O型腿）还是膝外...

膝盖是人体中最复杂的关节之一，它支撑着我们的身体重量，并帮助我们在日常活动中移动。然而，有时膝盖可能会出现一些问题，比如膝内翻（O