夏天天气炎热，很多人都会因为出汗多而感到困扰。其实，出汗是人体调节体温的一种正常生理现象，但如果出汗过多，可能会影响日常生活。...

一、保持适宜的室温在炎热的夏季，确保家中和办公室的空调或风扇正常运作，维持在一个舒适的温度范围内（大约24-26℃）。这不仅能减少出汗