最近是不是因为吃得太多或者太杂，导致胃胀气、反酸水，甚至肚子隐隐作痛？别担心，今天教你几招轻松应对消化不良！💡首先，避免油腻和...

消化不良是很多人都会遇到的问题，尤其是在饮食不当或者压力大的时候。如果你正遭受消化不良的困扰，可以尝试以下几种食物来缓解症状：1