午睡是很多人日常生活中的一部分，但有时午睡后反而会感觉更加疲惫，浑身无力。这是因为午睡时间过长导致的睡眠惯性（sleep inertia），也
最近，我发现了一个有趣的现象。每当我午睡醒来时，总感觉浑身无力，就像刚跑完马拉松一样。这让我非常困惑，因为午睡本来是为了让自己更精
