白天忙碌了一整天，晚上本该是放松休息的时间，但有些人却发现自己躺在床上翻来覆去就是无法入睡。😴 这种情况不仅让人感到疲惫不堪，...

很多人在夜深人静的时候辗转反侧，难以入眠。究其原因，可能是由于白天的压力过大，导致大脑处于高度紧张的状态，即使到了晚上也难以放...