【为什么晚上睡不着觉】晚上睡不着觉是很多人常见的困扰，尤其是在现代生活节奏加快、压力增加的情况下。失眠不仅影响第二天的精神状态，还
白天忙碌了一整天，晚上本该是放松休息的时间，但有些人却发现自己躺在床上翻来覆去就是无法入睡。😴 这种情况不仅让人感到疲惫不堪，还可
很多人在夜深人静的时候辗转反侧，难以入眠。究其原因，可能是由于白天的压力过大，导致大脑处于高度紧张的状态，即使到了晚上也难以放松下
