睡觉是每天生活中必不可少的一部分，但有时却会遇到辗转反侧、难以入眠的情况。当你发现自己又在深夜里盯着天花板发呆时，不妨试试以下...

情绪与压力最近总是辗转反侧，脑海里像放电影一样，各种念头纷至沓来。白天的工作压力、生活琐事都一股脑地涌上心头，仿佛大脑完全停不...