豆浆的营养价值豆浆是一种营养丰富的饮品，富含植物蛋白、大豆异黄酮和多种维生素。它有助于降低胆固醇、保护心血管健康，还适合乳糖不...

豆浆是一种营养丰富的饮品，富含植物蛋白和多种维生素，但并不适合每天饮用哦！首先，豆浆中含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，过量...